Die Bundesregierung ruft dazu auf, zu Hause zu bleiben. Nur unaufschiebbares Arbeiten, notwendige Besorgungen und die Unterstützung hilfsbedürftiger Personen sollen Anlass sein, davon abzuweichen. Wir unterstützen diesen Aufruf ausdrücklich.

Damit Sie Ihre notwendigen Besorgungen erledigen können, stehen Ihnen folgende Geschäfte zur Verfügung:

INTERSPAR
21. - 30.12.: 07:00 – 19:00 Uhr
Tel. Nr.: 0043 316 47 25 15

Apotheke
Mo-Fr: 08:00 - 18:30 Uhr, Sa: 08:00 - 17:00 Uhr
Tel.Nr.: 0043 316 47 23 24

Post
Mo-Fr: 09:00 - 18:30 Uhr sowie Sa: 08:30 - 12:00 Uhr
Ein Zugang zur SB Zone ist natürlich weiterhin rund um die Uhr möglich.
Tel.Nr.: 0043 800 010 100

Bawag P.S.K.
Mo-Fr: 09:00 - 17:00 Uhr
Tel.Nr.: 0043 599 056 812 23

BIPA
Mo-Fr: 08:30 - 19:00 Uhr, Sa: 08:30 - 18:00 Uhr
Tel.Nr.: 0043 316 42 55 89

dm
Mo-Fr: 09:00 - 19:00 Uhr, Sa: 09:00 - 18:00 Uhr
Tel.Nr.: 0043 316 47 41 11

Reformstark Martin
Mo-Fr: 09:00 - 19:00 Uhr, Sa: 09:00 - 18:00 Uhr
Tel.Nr.: 0043 316 48 32 47

SONNENTOR
Mo-Sa: 9:00 - 19:00 Uhr, Sa: 09:00 - 18:00 Uhr
Tel.Nr.: 0043 316 42 56 08

Manner
Mo-Sa: 10:00 - 16:00 Uhr
Tel.Nr.: 0043 316 42 61 72

Hussel
Mo-Sa: 9:00 - 16:00 Uhr
Tel.Nr.: 0043 316 48 34 85

Trafik Huberts
Mo-Fr: 08:30 - 19:00 Uhr, Sa: 09:00 - 18:00 Uhr
Tel.Nr.: 0043 316 48 18 70

Putzerei
Mo-Sa: 10:00 - 16:00 Uhr
Tel.Nr.: 0043 316 48 32 01

Jaga's Steirerei
28.12.2020 - 02.01.2021: Mo-Fr: 09:00 - 19:00 Uhr, Sa: 09:00 - 18:00 Uhr, danach wieder Do-Sa
Tel.Nr.: 0043 664 255 35 41

A1
Mo-Sa: 09:00 - 18:00 Uhr
Tel.Nr.: 0043 800 664100

Drei
Mo-Fr: 09:00 - 19:00 Uhr, Sa: 09:00 - 18:00 Uhr
Tel.Nr.: 0043 800 303030

Pearle
Mo-Fr: 09:00 - 19:00 Uhr, Sa: 09:00 - 18:00 Uhr
Tel.Nr.: 0043 316 48 33 21

sehen!Wutscher
Mo-Sa: 09:00 - 18:00 Uhr
Tel.Nr.: 0043 316 42 60 00

Magenta
Mo- Sa: 09:00 - 18:00 Uhr
Tel.Nr.: 0043 6767400616

 

Shops im MURPARK mit Service "click & collect"

 

Hervis
click&collect Mo - Fr 09:00 - 15:00 Uhr, Sa 09:00 - 14:00 Uhr
Tel.Nr.: 0043 316 46 19 37

Kastner & Öhler
click & reserve Mo-Sa 10:00 - 14:00 Uhr. Nur bargeldlos bezahlen, nur abholen, keine Umtäusche
Tel.Nr.: 0043 316 48 30 62

Media Markt
click&collect Mo - Sa 10:00 - 18:00
Tel.Nr.: 0043 316 47 18 10

Thalia
click&collect Mo - Fr 09:00 - 13:00 Uhr
Tel.Nr.: 0043 732 76 15 666 17

dieSpielOG
click&collect Mo - Sa: 10:00  und 12:00 Uhr
Tel.Nr.: 0043 316 48 37 70

comma
click&collect Mo - Fr: 09:00 - 11:00 Uhr
Tel.Nr.: 0043 316 42 56 70

Herzog Uhren & Schmuck
click&collect (Abholung von Bestellungen & Reparaturen oder Durchführung von Batteriewechsel)
 Fr: 16:00 - 18:00 Uhr, Sa: 10:00 - 12:00 Uhr
Tel.Nr.: 0043 316 47 41 12 


Gastronomie-Betriebe im MURPARK mit Abholservice

• Interspar Restaurant
Mo-Sa: 10:00 - 14:00 Uhr
Tel.Nr.: 0043 316 47 25 15-859

• dean&david
Mo-Sa: 11:00 - 16:00 Uhr (am 31.12. kein Abholservice)
Tel.Nr.: 0043 316 22 56 49

• Don Camillo
Mo-Sa: 11:00 - 18:00 Uhr
Tel.Nr.: 0043 316 48 28 41

• Cafe Cappuccino
Mo-Sa: 9:00 - 18:00 Uhr
Tel.Nr.: 0043 316 47 25 15-853

• Tann Grill
Mo-Fr: 9:00 -19:00 Uhr
Sa: 9:00 - 18:00 Uhr
Tel.Nr.: 0043 316 47 25 15-915

 


Vielen Dank für Ihr Verständnis, bleiben Sie gesund!

Ihr MURPARK Team

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BANANA BREAD OATMEAL – EIN FRÜHSTÜCK VOLLER POWER & GENUSS!

Die Menschheit teilt sich seit dem ersten Lockdown im März in zwei Lager: Jene, die nicht genug von Bananenbrot bekommen und jene, denen es ganz und gar nicht schmeckt. Wir gehören zum ersten Typ und sind hin und weg, wenn uns der köstliche Duft eines frisch gebackenen Banana Breads in die Nase steigt. Aber da wir nicht jeden Tag Kuchen essen können, haben wir ein ganz besonderes Rezept für euch, das ganz ohne Zucker auskommt und uns gut und gesättigt in den Tag starten lässt. Wie jedes Bananenbrot, schmeckt auch dieses Oatmeal umso besser und süßer, je reifer die verwendeten Bananen sind.

 

Zutaten:

100g Haferflocken

50g Mandeln (gerieben)

2 Bananen

1 TL Backpulver 

1 TL Zimtpulver 

200ml Hafermilch 

2 TL Kokosöl

1 EL Apfelessig

 

Topping:

1/2 Banane

 2 TL Mandel-Blättchen

1 EL Nussmus

 

So wird das Banana Bread Oatmeal gemacht:

 

1.Schritt: Die beiden Bananen schälen und in einer kleinen Schüssel mit einer Gabel gut zu einem Mus zerdrücken. 

 

2.Schritt: Unter das Bananenmus den Apfelessig, die Hafermilch und das Kokosöl untermischen. 



 

3.Schritt: Anschließende die Haferflocken, die Mandeln, das Zimtpulver und das Backpulver zu den flüssigen Zutaten hinzugeben.


4.Schritt: Alle Zutaten gut mit einem Schneebesen vermischen, bis ein cremiger und homogener Teig entsteht.

5.Schritt: Die Backform mit etwas Kokosöl einfetten und den Teig in die Form geben.


6.Schritt: Eine halbe Banane in feine Scheiben schneiden und dekorativ auf dem Teig verteilen.

 

7.Schritt: Das Oatmeal mit Mandel-Blättchen bestreuen.

 

8.Schritt: Und jetzt geht es für 15 - 20 Minuten bei 200 Grad Ober- und Unterhitze in den Ofen.

 

9.Schritt: Das fertige Banana Bread Oatmeal kann noch mit Nussmus verfeinert werden. Schon ist es fertig und die Schlemmerei geht los.

Mal ehrlich: Gibt es etwas Besseres, als morgens schon Bananenbrot zu essen, aber trotzdem gesund zu frühstücken? Voll geladen mit komplexen Kohlenhydraten, guten Fetten und pflanzlichem Eiweiß, ist das Banana Bread Oatmeal ruckzuck fertig. Wer kann da bitte widerstehen? Während das Oatmeal im Ofen ist, kann man in Ruhe die Zeitung lesen, Mails beantworten oder sich fertig machen. Toll, oder? Und das Beste: Dieses Rezept ist so flexibel, wie der Inhalt eures Kühlschrankes. Ihr habt Lust auf Nüsse, Schokodrops und Rosinen? Immer rein damit. Achtet nur darauf, dass sich die Backzeit eventuell um ein paar Minuten verlängern kann. Wir finden, dass jedes Frühstück so herrlich nussig schmecken sollte und wünschen euch viel Spaß beim Nachbacken!

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